どんより長野

冬季にのみ姿を見せる氷柱群。岩肌からつたった御嶽の清水が厳しい寒さで凍りつき、美しい氷のカーテンを織り上げます。その大きさはなんと最大で幅250ｍ、高さが50ｍ！雪の白さと氷の青さが織り成す情景は、一瞬ときが止まってしまったかのような息を呑む美しさです。夜にはライトアップされ、昼間とは一味違った神秘的な姿を見ることができます。

松本城（まつもとじょう）は、長野県松本市にある城で、国の史跡に指定されている。松本城となる以前は深志城（ふかしじょう）と呼ばれていた。市民からは別名烏城（からすじょう）[1]とも呼ばれている。

日本国内に12基現存している、安土桃山時代後期から江戸時代にかけて建造された天守を有する城郭の1つである（現存12天守）。天守群は国宝に指定されている。

スイスのダボスを思わせる風景や気候から日本のダボスと呼ばれ姉妹都市に
もなっています。夏はラグビー合宿で多くのラガーマンが集い、若者の活気
であふれ冬はその広大な高原がスキーゲレンデとなりスキーヤー、スノーボ
ーダーで賑わいます。またハイキングやトレッキング、キャンプ、マウンテ
ンバイク、パラグライダー、渓流釣りとアウトドアスポーツも楽しめ、大自
然を求め多くの人が訪れます。

信州善光寺は、一光三尊阿弥陀如来様を御本尊として、
創建以来約千四百年の長きに亘り、阿弥陀如来様との結縁の場として、
民衆の心の拠り所として深く広い信仰を得てます。
３９の宿坊があり、それぞれに御堂があり、住職がいます。

そばは、庶民の食べ物として広く親しまれてきました。中でも
信州そばの名は高く、ことに戸隠そばは、高原の清涼な風土と
霧に育てられるところから｢霧下そば｣と呼ばれて全国に知られ
てきました。
麻との二毛作で作られ大切な郷土食として受け継がれてきた伝
統や、戸隠神社を訪れる人々へのもてなしの料理としての長い
歴史。戸隠そばの｢播く｣から｢打つ｣までのすべてに息づく村人
の心とこだわりが、日本一うまい戸隠そばをささえています。

日本神話で名高い天照大神が、天の岩窟に隠れたとき、
無双の神力でその岩戸を開けたといわれる天手力雄命が
御祭神である。また、その岩を投げ捨てたら戸隠山にな
ったという伝説がある。奥社は何百メートルもの断崖の
真下に建てられていて、その昔、修験者の霊場だったこ
とを深く物語っている。参道は約２km、中程に萱葺屋根
の赤く塗られた随神門があり、門をくぐりさらに進むと
両側はうっそうと生い茂る杉並木がつづく。
奥社の左手にあるのが九頭龍社。御祭神は九頭龍大神で、
戸隠神社の中では最も古いといわれている。